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Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 6 Std. 15 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in kleinen Stücken60 g
-
Spargel, weiß (oder Spargelschalen und Reste)120 g
-
Sahne400 g
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Eigelb6
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Speisestärke4 TL
-
Muskat½ TL
-
Zitronenschale½ TL
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Crème fraîche100 g
-
Spargel, grün80 g
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Öl1 EL
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Zitronensaft1 TL
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Pfeffer1 Prise
-
Parmaschinken (optional) in dünnen Scheiben40 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
270 kcal /
1129 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Natrium
393 mg
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