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Nourish bowl (Diabetes)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
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garlic cloves2
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fresh ginger peeled10 g
-
freshly squeezed lime juice80 g
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gluten free soy sauce reduced-salt60 g
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sesame oil10 g
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extra virgin olive oil10 g
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doongara rice brown135 g
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water1000 g
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frozen shelled edamame beans thawed200 g
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eggs4
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Lebanese cucumber thinly sliced1
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radishes thinly sliced70 g
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red cabbage thinly sliced160 g
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avocado (approx. 1 medium), thinly sliced250 g
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fresh baby spinach leaves80 g
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black sesame seeds1 tbsp
-
fresh long red chilli thinly sliced1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
677.5 mg
Eiweiß
21.3 g
Brennwert
1902.5 kJ /
455 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoffe
12.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
32.8 g
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