Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
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gengibre fresco15 g
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água mais 2 c. de sopa1130 g
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sal1 c. chá de
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alho em pó1 c. chá de
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tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)200 g
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250 g arroz branco basmatiarroz jasmine250 g
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brócolos só os floretes150 g
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pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras1
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óleo vegetal para fritar4 c. sopa de
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amido de milho1 c. sopa de
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molho de soja80 g
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açúcar40 g
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15 g óleo vegetalóleo de sésamo15 g
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vinagre15 g
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sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer2 c. sopa de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
589.4 kcal /
2466.2 kJ
Eiweiß
18.8 g
Fett
26.3 g
Kohlenhydrate
73.2 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Natrium
1714.8 mg
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