Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fajitas de tofu e vegetais
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 unidades
Zutaten
Pico de gallo
-
dente de alho1
-
cebola30 g
-
2 c. chá de coentros em pócoentros só as folhas2 pés de
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
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tomate s/ sementes, cortado em cubos500 g
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sal marinho fino1 c. chá de
Recheio
-
cebola40 g
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1 piripíri, s/ sementes, picadomalagueta vermelha s/ sementes, picada1
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azeite40 g
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cenoura cortada em palitos (4x1 cm aprox.)110 g
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pimento vermelho cortado em palitos (4x1 cm aprox.)120 g
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curgete cortada em palitos (6x1 cm aprox.)120 g
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tofu cortado em tiras (6x1 cm aprox.)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
pinhão4 c. chá de
Nährwerte pro 1 unidade
Brennwert
388.5 kcal /
1625.3 kJ
Eiweiß
29 g
Fett
13.5 g
Kohlenhydrate
57.3 g
Ballaststoffe
10.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1 mg
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