"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 255.8 kcal / 1070.1 kJ

Eiweiß 9.2 g

Fett 14.4 g

Kohlenhydrate 23.8 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Natrium 298.4 mg

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