Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
oder 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Fett
- 14.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 298.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 Min
Nuggets de tofu
25 Min
Empadão de seitan
2h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Feta vegan em azeite e ervas
1 Std. 10 Min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Tofu mexido
25 Min
Chili com soja
55 min
Brownies de beterraba
45min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min