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Velouté met Marokkaanse smaken
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portie
Zutaten
-
sjalotten in tweeën gesneden45 g
-
olijfolie20 g
-
tuinbonen, diepvries450 g
-
courgette in blokjes gesneden200 g
-
tomaten in blokjes gesneden200 g
-
water600 g
-
verse munt5 bladeren
-
verse koriander5 bladeren
-
gemalen komijn2 tl
-
zout aan te passen aan de smaak1 tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
652 kJ /
157 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
9.3 g
Kohlenhydrate
16 g
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