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Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Wasser500 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)250 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
-
Champignons geviertelt400 g
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Hackfleisch, gemischt500 g
-
Öl1 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Oregano und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Hirtenkäse in Würfeln (1 cm)200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
561 kcal /
2348 kJ
Eiweiß
42 g
Fett
41 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Natrium
2031 mg
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