Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g plum tomato, whole (approx. 1 small tomato)
- 60 g red onion, halved vertically (approx. ½ small onion)
- 300 g new potatoes, unpeeled
- 120 - 150 g courgette, unpeeled, ends removed
- 60 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 2 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- 10 g fresh coriander leaves
- 3 limes, finely grated zest and juice
- 4 hake fillets (approx. 100-125 g each)
- 500 g water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1927 kJ / 461 kcal
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
- Natrium
- 872 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ginger Lemonade
10min
Shirley Temple
5 Min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM6)
Keine Bewertungen
Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel
1 Std. 40 Min
Potato and Celeriac Gratin
1h 10min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1 Std.
Roast Chicken with Vegetables
1h 10min
Fillet of Beef with Porcini Parmesan Stuffing and Red Wine Gravy
1 Std. 20 Min
Cullen Skink
45 Min
Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction
50 Min
Maple Miso Vinaigrette
5 Min