Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 74 kcal / 309 kJ
- Eiweiß
- 3.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Natrium
- 986.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de kale
50 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Arroz de coliflor
30 Min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Huevos rellenos con atún
25 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min