Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
200 g de cebolla en trozos (ver sugerencia)
-
550 g de pimiento rojo en trozos de 4 cm
-
4 lomos de bacalao fresco de aprox. 150 g c/u
-
2 dientes de ajo
-
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
4 - 6 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
-
1 cucharada de tomillo seco
-
60 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
716.8 mg
Eiweiß
43.5 g
Brennwert
1664 kJ /
397 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
16.8 g
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