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Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Butter20 g
-
Birne mit Schale, in Stücken100 g
-
Wasser, eiskalt250 g
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Joghurt, 3,5% Fett100 g
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Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Minze abgezupft2 Blätter
-
Pomelo in Spalten80 g
Nährwerte pro 1 Portionen
Brennwert
204 kcal /
854 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
31 mg
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