Kompatible Versionen
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 100 g Joghurt, 10% Fett
- 100 g Rucola
- 500 g Wassermelonen-Fruchtfleisch, in Stücken (1 cm)
- 3 - 4 EL Balsamico, hell, zum Beträufeln
- 3 Prisen Meersalz zum Würzen
- Pfeffer aus der Mühle zum Würzen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2204 kJ / 527 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 45 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 573 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Erdbeer-Schoko-Dessert
20min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Salat mit Ziegenkäse und geröstetem Cashew-Dressing
25min
Karamellisierte Ananas mit Minzjoghurt
25min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing
50min
Rucola-Feta-Suppe
35min