Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Blattspinat, frisch
- 500 g Wasser
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 2 grüne Chilischoten, frisch, in Stücken
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
-
2
EL Sonnenblumenöl
oder 2 EL Rapsöl
- Nährwerte
- pro 300 g
- Brennwert
- 3784 kJ / 903 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 83 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 1247 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 104 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Fastensuppe
45 Min
Linsenaufstrich
30 Min
Masala-Tee
15 Min
Zitronen-Curry-Lavaküchlein
3 Std.
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1 Std.
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1 Std. 20 Min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 Min
Sellerie mit Orange, wild fermentiert
1344 Std. 25 Min