Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g gelbe Paprikaschoten in Stücken
-
200
g frische Marillen, entkernt, in Stücken
oder 200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stücken - 480 - 500 g Kichererbsen, gegart
- 70 g Mandelmus
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Paprikapulver
- 30 g Sesamöl
- 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Mandelblättchen
- 10 g Butter
- 1 Bund frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft
- 10 g Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronenschalenzesten, frisch
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1823.7 kJ / 435.9 kcal
- Eiweiß
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 47.6 g
- Fett
- 21.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 384.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 λεπτ.
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 λεπτ.
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 λεπτ.
Maronicremesuppe (vegan)
45 Min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 min
Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung
1ωρ.
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 Min
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Wintersalat
55 λεπτ.
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 min
Linsenaufstrich
30 λεπτ.