Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

10 stuks

Zutaten

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 829 kJ / 199 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 14.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Desserts 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gestoomde spinaziecake

Gestoomde spinaziecake

35 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Hornazo

Hornazo

Keine Bewertungen

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Garnalen en mangosalade (glutenvrij)

Keine Bewertungen

Kweeperentaart

Kweeperentaart

8 Std.

Bloemkoolrijst poke bowl

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2 Std. 30 Min

Pindakoekjes met chocolate-chip

Pindakoekjes met chocolate-chip

Keine Bewertungen

Pompoenbrood

Pompoenbrood

1 Std. 45 Min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min