Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 unidades

Zutaten

de aceite de oliva
1 cucharadita
de semillas de lino dorado
240 g
de semillas de chía
10 g
de sal
1 cucharadita
huevos
6
de agua
40 g
de polvo de hornear
10 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas
de copos de avena
2 - 3 cucharaditas

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 155 kcal / 649 kJ

Eiweiß 7.1 g

Fett 11.7 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Natrium 300 mg

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