Feijoada

Feijoada

4.3 58 Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 16 Std.
4 Portionen

Zutaten

  • Schwarze Bohnen, getrocknet
    180 g
  • Wasser und 6 EL zum Anrühren
    1200 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Beef Jerky in Stücken
    30 g
  • durchwachsener Bauchspeck, geräuchert fein gewürfelt
    50 g
  • Öl
    30 g
  • Rindergulasch
    400 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    2 TL
  • Oregano
    2 TL
  • Thymian
    1 TL
  • Bohnenkraut
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Lorbeerblätter
    2
  • Kasseler durchwachsen, gewürfelt (3 cm)
    100 g
  • Chorizo halbiert, in Scheiben (2-3 cm)
    100 g
  • Mettwurst, geräuchert halbiert, in Scheiben (2-3 cm)
    100 g
  • Speisestärke
    6 TL
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    350 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    350 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 600 kcal / 2512 kJ
Eiweiß 37 g
Fett 40 g
Kohlenhydrate 24 g
Ballaststoffe 5.6 g
gesättigte Fettsäuren 10 g
Natrium 1604 mg

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