Lentil bolognese

Lentil bolognese

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

brown onion cut into halves
½
celery stalk cut into pieces
½
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
dried thyme
1 tsp
dried oregano
1 tsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 pinch
olive oil
15 g
cherry tomatoes cut into halves
170 g
canned lentils rinsed and drained
140 g
canned tomatoes
140 g
sun-dried tomato pesto
65 g
salt to taste
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 826 mg

Eiweiß 9.6 g

Brennwert 1315 kJ / 314.3 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 9.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 30 g

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