Sommerliche Gemüsesuppe

Sommerliche Gemüsesuppe

4.4 110 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    500 g
  • Tomaten in Stücken
    300 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
    180 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gemischtes Gemüse (z. B. Erbsen, grüne Bohnen, Blumenkohlröschen, Möhren, Zucchini, Kohlrabi), in Würfeln (1 cm) bzw. in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Sahne
    100 g
  • Minze (optional) abgezupft
    1 Zweig
  • Basilikum abgezupft
    4 - 5 Stängel

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 233 kcal / 975 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 6.3 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Natrium 872 mg

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