Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kräuteröl
- 5 g gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
Suppe
- 50 g rote Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 200 g Knollensellerie, in Stücken (3 cm)
- 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 750 g Wasser
- 100 g Quark
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1163 kJ / 278 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spanische Tortilla
45 Min
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30 min
Kopfsalat-Suppe
30 min
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45 Min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 Min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 Min
Rote-Rete-Salat mit Meerettich
10 Min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 Min
Spargel-Nuss-Pasta
45 Min
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50 Min