Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

dark brown sugar
80 g
vanilla sugar (optional)
1 Tbsp
orange thin peelings of skin only
½
mixed whole nuts
80 g
Medjool dates pitted, halved
50 g
almond milk
500 g
dairy-free milk of choice
ground cinnamon
1 tsp
apple sauce
100 g
semolina
100 g
mixed fresh fruit
100 g
frozen mixed berries

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 372 kcal / 1556.4 kJ

Eiweiß 7.5 g

Fett 12.2 g

Kohlenhydrate 64.5 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 98 mg

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