Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Caponata alla catanese
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
3 porzioni
Zutaten
-
55 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio senz'anima a metà
-
60 g di cipolla bianca in quarti
-
110 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
-
110 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
-
110 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
-
230 g di melanzana con la buccia ed a pezzi (2-3 cm)
-
15 g di zucchero
-
1 cucchiaino raso di sale
-
40 g di olive nere denocciolate
-
40 g di olive verdi denocciolate
-
25 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
20 g di pinoli
-
15 g di aceto di vino bianco
-
250 g di pomodori pelati
-
4 foglioline di basilico fresco lavate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
6.1 g
Brennwert
1360 kJ /
325 kcal
Fett
27.2 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
14.8 g
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