Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia

Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia

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Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

Polpette di pesce spada
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 300 g di pesce spada a tocchetti (3 cm)
  • 30 g di pangrattato
  • 10 g di pinoli, tostati
  • 10 g di uvetta sultanina ammollata e strizzata
  • 1 uovo
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 1 peperoncino secco (optional)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di polpa di pomodoro
  • 140 g di acqua
  • 500 g di patate pelate e a pezzi (3 cm)
Gelo di arancia
  • 500 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 80 - 100 g di zucchero
  • 45 g di amido di mais (maizena)
Terminare la preparazione
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1 pizzico di sale
  • 120 g di mozzarella per pizza a tocchetti
  • cioccolato fondente in scaglie, a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 698.5 kcal / 2922.3 kJ
Eiweiß 28.5 g
Fett 32.2 g
Kohlenhydrate 78.4 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 4.7 g
Natrium 873.3 mg

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