Kompatible Versionen
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Yogur Stracciatella
- 80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 360 g de yogur natural
- 20 - 30 g de miel
- 1 cucharadita de vainilla líquida
Apio y manzana
- 170 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
- 180 g de manzana (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm
- 20 g de zumo de limón
Vinagreta de frambuesas y nueces
- 100 g de frambuesas
- 40 g de nueces peladas
- 60 g de zumo de manzana
- 30 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva
- 15 g de mostaza
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 250 g de queso feta en dados de 1 cm
- 2 - 3 ramas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 3140 kJ / 750 kcal
- Eiweiß
- 24.7 g
- Kohlenhydrate
- 55.3 g
- Fett
- 49.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19.6 g
- Ballaststoffe
- 14.1 g
- Natrium
- 1206.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de arroz salvaje con setas
45 min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1 godz.
Galletas rápidas de nuez
25min
Panzanella de invierno
20min
Almejas al vino blanco con arroz
1h 40min
Sopa cremosa de guisantes
40min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.
Arroz blanco rehogado al limón
45 min
Castañas en Varoma
3h