Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Eiweiß
- 56.5 g
- Kohlenhydrate
- 85.3 g
- Fett
- 20.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 35.5 g
- Natrium
- 1494.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de courgette aux olives et feta
15 min
Salade bulgare chopska
15 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 Std.
Bowl de lentilles et légumes verts
40 Min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min