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Gemüsecurry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Jasminreis100 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Zitronengras, frisch in Stücken (2 cm)½ Stängel
-
Karotten in Scheiben (2 mm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (2 mm)100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken (2 cm)50 g
-
Champignons, frisch halbiert oder geviertelt50 g
-
Zwiebeln geachtelt30 g
-
Kokosmilch100 g
-
rote Currypaste nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
frische Korianderblätter (optional) gehackt2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1836 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
1415 kJ /
338 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
55 g
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