Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g grão-de-bico seco
- 125 g arroz, grão curto
- 40 g cebola
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas vermelhas s/ sementes, cortadas em pedaços
- 20 g azeite
- 750 g água mais q.b. p/ demolhar
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 ½ cubo de caldo de legumes - 1 g açafrão-da-índia
- 100 g vinho branco (vegan)
- 2 c. chá de colorau
- 15 g concentrado de tomate
- 125 g pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 15 g tomate seco, em azeite cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeitonas verdes s/ caroço
- 100 g ervilhas descongeladas
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 340.7 kcal / 1425.4 kJ
- Eiweiß
- 9.8 g
- Fett
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Natrium
- 857 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chícharos com bacalhau
13 Std.
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
Keine Bewertungen
Sopa laksa
35 Min
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
Keine Bewertungen
Gomásio de alho-francês
40 Min
Peras em geleia de limão
1 Std.
Borscht
45 Min
Salada de feijão branco com anchovas
20 Min
Rolo de carne oriental
1 Std.
Guisado de peru com alho
45 Min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 Min
Sopa de feijão-verde
1 Std. 10 Min