
Geräte und Zubehör
Sopa marroquina de cenoura
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
colorau½ c. chá de
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cominhos1 c. chá de
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curcuma em pó½ c. chá de
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pimenta-da-jamaica moída½ c. chá de
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óleo de amendoim35 g
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cebola roxa cortada em pedaços150 g
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dentes de alho3
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cenoura cortada em pedaços450 g
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água900 g
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sal1 c. chá de
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
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Cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas q.b. p/ servir
-
pimenta p/ servir1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
97.8 kcal /
409 kJ
Eiweiß
1.2 g
Fett
6.1 g
Kohlenhydrate
10.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
451.9 mg
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Revista Março 2019
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Portugal
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