Meatballs Tikka Masala

Meatballs Tikka Masala

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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen

Zutaten

Fleischbällchen
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rinderhackfleisch grob zerzupft
    400 g
  • Paniermehl
    30 g
  • Sambal Oelek
    1 - 2 TL
  • Ei
    1
  • Salz
    ¾ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Tomatenmark
    20 g
  • Senf
    1 ½ TL
Tikka Masala und Fertigstellung
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
    1
  • Salz
    1 TL
  • Butter
    50 g
    50 g Ghee
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¾ TL
  • Koriander, gemahlen
    ¾ TL
  • Garam Masala
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • brauner Zucker
    10 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • passierte Tomaten
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Basmati-Reis
    200 g
  • Wasser zum Kochen
  • Sahne
    100 g
  • Mandeln, gemahlen
    30 g
  • Frühlingszwiebeln (optional) in dünnen Ringen, zum Servieren
    3

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 820 kcal / 3433 kJ
Eiweiß 30 g
Fett 46 g
Kohlenhydrate 75 g
Ballaststoffe 7.3 g
gesättigte Fettsäuren 21 g
Natrium 1271 mg

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