Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 44 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 Portionen

Zutaten

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 98 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 7.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 49 g

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