Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 75 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21 g

Brennwert 1540 kJ / 368 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Recettes végétariennes 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1h 50 min.

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45 min.

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30 min.

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

1h 15 min.

Rillettes de lentilles aux noix

25 min.

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1h

Gaspacho poivron-framboise

10 min.

Moules à la crème de panais et topinambour

45 min.

Bowl de lentilles au haddock

30 min.

Velouté de panais, petits pois et moules

55 min.

Taboulé de sarrasin

2h 35 min.

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 min.