Geräte und Zubehör
Quenelles de blettes au four
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
500 g de blettes en lanières
-
50 g de noix de Grenoble décortiquée
-
70 g de parmesan en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
100 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
700 g de coulis de tomates
-
4 brins de persil frais ciselés
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1540 kJ /
368 kcal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Recettes végétariennes
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix
30min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35min
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1h 50min
Rillettes de lentilles aux noix
25min
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50min
Bowl de lentilles au haddock
30min
Moules à la crème de panais et topinambour
45min
Poêlée de crosnes aux shitakés, magret au poivre
1h
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min
Fenouil à la parmesane
1h 25min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min