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Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di riso basmati
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a tocchetti (3x3 cm)
-
1 pizzico di sale
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1 pizzico di zenzero in polvere
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di asparagi a tocchetti (2 cm circa)
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di miele
-
40 g di salsa di soia
-
½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
522.3 kcal /
2185.3 kJ
Eiweiß
27 g
Fett
12.5 g
Kohlenhydrate
80.5 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
675.9 mg
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