Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

4.3 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 porzioni

Zutaten

120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
80 g di olio extravergine di oliva
10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
5 g di aglio in polvere
10 g di sale
5 g di pepe nero macinato
10 g di origano secco
125 g di polpa di avocado a pezzi
25 g di acqua
40 g di succo di limone, spremuto fresco
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
240 g di cetrioli sbucciati e a fette
50 g di Feta sbriciolata
mentuccia (optional) a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 3918.1 mg

Eiweiß 15.3 g

Brennwert 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Fett 39.6 g

Ballaststoffe 14.8 g

gesättigte Fettsäuren 8.5 g

Kohlenhydrate 40.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pancake di verdure

20 Min

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 Min

Mini Soufflé di patate dolci e formaggio con burro e salvia

1 Std.

Tagliolini al radicchio rosso

30 Min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1 Std. 30 Min

Grano saraceno con pollo e agretti

30 Min

Rainbow Bowl

1 Std. 10 Min

Wraps con verdure e crema alle erbe

45 Min

Insalata arcobaleno

25 Min

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Cavolo cinese saltato

20 Min