Kompatible Versionen
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di Parmigiano Reggiano
-
1
dado per brodo vegetale
oder 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 180 g di riso selvaggio
- 1200 g di acqua
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di spinaci freschi in foglia
-
2
fette di prosciutto cotto
oder 2 fette di formaggio - olio extravergine di oliva q.b.
- gocce di succo di limone a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 268.8 kcal / 1124.5 kJ
- Eiweiß
- 14.8 g
- Fett
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 38.7 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Natrium
- 462.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittelle di patate con spinaci insaporiti
35 Min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40 Min
Pollo in potacchio con patate alle erbe (Bimby Friend)
1 Std. 30 Min
Polpettine di carne con purè di patate (Bimby Friend)
1 Std. 15 Min
Brunch italiano (crepes, frittata, ratatouille e ciambella al limone)
1 Std. 30 Min
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1 Std.
Omelette prosciutto e funghi
1 Std.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 Min
Insalata di riso (Bimby Friend)
40 Min
Lasagne alla bolognese
2 Std. 15 Min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 Min