Kompatible Versionen
Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di semi di zucca
- 60 g di arachidi tostate, non salate
- 80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
- 100 - 150 g di spinaci freschi tritati grossolanamente
- 1 cipollotto solo la parte verde
- 1 rametto di coriandolo fresco le foglioline
- 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline
-
1
peperoncino serrano
oder 1 peperoncino jalapeño - 1 pizzico di cumino in polvere
- 2 cucchiai di sale
-
400
g di pomodori verdi a metà
oder 400 g di tomatilli verdi a metà - 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla
- 20 g di olio di oliva
- 280 - 400 g di acqua (vedere consigli)
- 8 cosce di pollo senza pelle
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 269 kcal / 1130 kJ
- Eiweiß
- 27 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spezzatino di vitello a Cottura Lenta
2 Std. 10 Min
Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci
45 Min
Menù: Spezzatino di manzo con cavolfiore; torta al limone (senza glutine) (Bimby Friend)
2 Std.
Pollo al limone
50 Min
Tisana rilassante alla camomilla
25 Min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 Std.
Pasticcio di carne e cavolfiori
1 Std.
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1 Std.
Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto
40 Min
Cosce di pollo piccanti
1 Std. 50 Min
Straccetti di pollo con patate e carote
40 Min
Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape
1 Std. 30 Min