Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cod fillets, skinless (approx. 200 g each)
- 3 ¼ tsp salt, to taste
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 800 g water, plus extra for washing
- 700 g new potatoes, fitting through hole in mixing bowl lid
- 150 g onions, halved
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 200 g fresh tomatoes, cut in wedges
- 30 g raisins
- 100 g pitted black olives
- 20 g pine nuts
- 20 g capers
- 1 tsp dried red chillies
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Eiweiß
- 48.4 g
- Kohlenhydrate
- 51.9 g
- Fett
- 15.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 2525.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Raspberry Almond Pulp Cakes
50 dk
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM6)
40 min
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3sa
Slow Cooked White Beans (Metric)
14h 40min
Sous-Vide Turkey Breast (Metric)
3sa
Spaghetti alla Carbonara
30 dk
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 dk
Tomato and olive tapenade mini bruschette
20 min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Creamed Spinach
30 dk