Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 leek sliced (only the white part)
- 150 g carrots coarsely sliced
- 50 g extra virgin olive oil
- 150 g chorizo sliced
-
750
g broth
oder 750 g water with 2 stock cubes - 200 g potatoes cut into small cubes
- 1 bay leaf, dried
- 800 g chickpeas, cooked canned, washed and drained
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 290 kcal / 1212 kJ
- Eiweiß
- 12.6 g
- Fett
- 18.1 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
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