Geräte und Zubehör
Bar et fenouils caramélisés
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2244.6 mg
Eiweiß
210.4 g
Brennwert
5271.8 kJ /
1260 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chapelure
10 Min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 Min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30 Min
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 Min
Houmous de petit pois aux orties, vapeur de coques aux herbes fraîches par Eric Guérin
1 Std.
Fèves fraîches à la catalane
3 Std.
Artichauts et fèves en bagna cauda
1 Std.
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 Min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 Min
Raie aux câpres
45 Min
Velouté de champignons à l'huile de truffe
50 Min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 Min