Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
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alho2 dentes de
-
gengibre s/ casca25 g
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óleo de sésamo30 g
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mel25 g
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molho de soja light60 g
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água1200 g
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sal1 c. chá de
-
arroz agulha200 g
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bolbo de funcho cortado em pedaços250 g
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filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)4
-
alho-francês cortado em rodelas80 g
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cenoura cortada em palitos80 g
-
lima cortada em fatias, p/ guarnecer1
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
517.8 kcal /
2166.5 kJ
Eiweiß
47.6 g
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
58.7 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
1312.3 mg
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