Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g miolo de noz
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 200 g cuscuz
- 200 g água
- 1 c. chá de alecrim só as folhas
-
½
c. chá de caldo de legumes
oder ½ cubo de caldo de legumes - 170 g requeijão esfarelado
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
- Rúcula q.b.
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 342 kcal / 1431 kJ
- Eiweiß
- 14.1 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 47.8 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Natrium
- 243.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Tabuleiro de legumes
2 godz.
Fettucine de limão e lentilhas
40 min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Gnocchi de feijão-branco
1 godz. 10 min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Cuscuz de caldo-verde
20 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 godz. 10 min