Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
2 doses
Zutaten
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salsa20 g
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malagueta5 g
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alho1 dente de
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azeite mais 3-4 c. sopa p/ fritar200 g
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vinagre de sidra20 g
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sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
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couve-flor (aprox. 800 g)1
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Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
-
feijão-manteiga cozido escorrido200 g
-
concentrado de tomate25 g
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. chá de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
1307.6 kcal /
5471 kJ
Eiweiß
13.5 g
Fett
125.7 g
Kohlenhydrate
37.9 g
Ballaststoffe
11.7 g
gesättigte Fettsäuren
17.8 g
Natrium
426 mg
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