Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Eiweiß
- 13.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Fett
- 125.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.8 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- Natrium
- 426 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza sem glúten havaiana
2 Std.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 Min
Poke proteico
1h
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
Keine Bewertungen
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
Keine Bewertungen
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min