
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g uien gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 20 g olijfolie
- 300 g rijpe tomaten in stukken (2-3 cm)
- 100 g rode paprika in stukken (2-3 cm)
- 1 el gedroogde gemengde kruiden (bijv. tijm, rozemarijn, marjolein, basilicum, peterselie)
- 1 tl zout
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- 300 g aubergine in stukken (2-3 cm)
- 200 g courgettes in stukken (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 101 kcal / 422 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Ananascarpaccio met roze sorbet
20min
Balletjes met aubergines
1h
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Gazpacho
1h 15min
Stoofgerecht met tofu
30min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Lamslende met roze pepersaus
45min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Paprika's in zoetzure saus
30min
Moussaka met linzen
2h 20min
Indiase groentencurry
50min
Geroerbakte groenten
10min