
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Zucchini in Stücken
- 2 ¼ TL Salz
- 3 Stängel Minze abgezupft
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 1 Knoblauchzehe (optional)
- 40 g Tomatenmark
- 100 g Feta zerbröselt
- 200 g Frischkäse
- 1 ¼ TL Pfeffer
- Butter zum Einfetten
- 3 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken
- 3 Eier
- 50 g Mehl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 262 kcal / 1097 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Natrium
- 960 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Blätterteig-Möhren
40 Min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2 Std.
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Wickelbrot mit grünem Spargel und Speck
2 Std. 45 Min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 Min
Tomaten-Zucchini-Muffins mit Käsecreme
1 Std.
Kürbis-Bruschetta
20 Min
Brokkoli-Cheddar-Bites
1 Std.
Champignons mit Chili-Käse-Haube
40 Min
Auberginen-Käse-Törtchen mit karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 15 Min
Cheddargebäck
40 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min