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Kétchup de plátano
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
600 g
Zutaten
-
6 granos de pimienta de Jamaica
-
4 granos de pimienta negra
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
30 g de azúcar moreno
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
10 g de aceite de oliva
-
400 g de plátano maduro, en rodajas
-
40 - 50 g de vinagre de vino blanco
-
100 g de agua
-
½ - 1 cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 600 g
Natrium
1769.8 mg
Eiweiß
6.7 g
Brennwert
2656.2 kJ /
634.8 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoffe
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
136.1 g
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