Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 Stücke

Zutaten

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 36 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 635 kJ / 152 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Green. Feel Good. 71 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Orangen-Biskuit-Kuchen

1h 15min

Bananenschalen-Cookies

1h 30min

Karamell-Obstkuchen

1h 20min

Honigkuchen mit Blutorange

2h

Mandel-Honig-Grieß-Kuchen

1h

Apfelkuchen mit Schaum

1h 15min

Mohn-Buttermilch-Kuchen mit Pfirsichen

1h

Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis

3h 40min

Birnenkuchen mit Walnüssen

1h

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1h 5min

Mohnkuchen

1h

Mohn-Joghurt-Kuchen

2h 20min