Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 Stücke

Zutaten

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 36 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 635 kJ / 152 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Green. Feel Good. 71 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Schwarztee-Kuchen

35 Min

Bananenschalen-Cookies

1 Std. 30 Min

Himbeer-Kokos-Schnitten

4 Std.

Karamell-Obstkuchen

1 Std. 20 Min

Zwetschgen-Mohn-Torte mit Streuseln

1 Std. 45 Min

Kartoffelkuchen mit Äpfeln

1 Std. 10 Min

Traubenkuchen mit Olivenöl

1 Std. 40 Min

Herbsttorte mit Orangencreme (glutenfrei)

4 Std. 10 Min

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

1 Std. 30 Min

Möhren-Apfel-Kuchen

1 Std. 30 Min

Mohn-Buttermilch-Kuchen mit Pfirsichen

1 Std.

Mohn-Joghurt-Kuchen

2 Std. 20 Min