Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 45 Min

12 portions

Zutaten

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 13.1 mg

Eiweiß 8.5 g

Brennwert 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Fett 27.9 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Kohlenhydrate 20.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Good Food Mark LaBrooy 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Pepita almond Florentines

Pepita almond Florentines

1 Std.

Quark with pickled radish (Thermomix® Cutter, using modes)

Quark with pickled radish (Thermomix® Cutter, using modes)

4 Std. 35 Min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 Std. 20 Min

Spiced pumpkin palmiers

Spiced pumpkin palmiers

2 Std. 50 Min

Kvass fermented beetroot salad

Kvass fermented beetroot salad

168 Std. 15 Min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24 Std. 35 Min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 Std. 15 Min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45 Min

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 Min