Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g Brazil nuts
- 110 g raw unsalted cashews
- 110 g raw almonds
- 110 g hazelnuts, without skin
- 100 g raw honey
- 2 egg whites
- 90 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g puffed rice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Fett
- 27.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 13.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana bread with chai crème fraîche
1h 35min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6h 20min
Beetroot salad
10 dk
Strawberry and puffed millet cereal bars
2h 15min
Gwinganna biryani (TM6)
25h 20min
Banana oat clusters
55min
Magnolia Kitchen brownies
1 Std. 10 Min
Banana, walnut and date loaf
55min
Caribbean carrot cake
2 godz. 10 min