Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g Brazil nuts
- 110 g raw unsalted cashews
- 110 g raw almonds
- 110 g hazelnuts, without skin
- 100 g raw honey
- 2 egg whites
- 90 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g puffed rice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Fett
- 27.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 13.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
German cinnamon stars (Zimtsterne)
1 Std. 30 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Chia coconut bread
2h 40min
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Baked Cabbage Pierogis
2 Std. 30 Min
Breakfast bars
40min
Nut butter dressing
5 Min
Five seed energy bars
1h 45min
Coconut and maca hot chocolate
24u. 15min
Carrot top pesto
15 Min
Raw snickers slice
55 min