Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 18.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
- Natrium
- 560.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almond milk
1 Std. 5 Min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1 Std. 30 Min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Gluten free self-raising flour
10min
Falafel crackers
40 Min
Gluten free sourdough bread
192 godz. 20 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Gluten free pizza base
35min
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Gluten free carrot and almond cake
2 godz. 30 min