Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 667.8 kJ / 159 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 8.8 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Maca chocolate bark

50 Min

Cashew cheddar cheese

3 Std. 10 Min

Tofu 'sour cream'

5 Min

Four-seed honey butter

30 Min

Raw chocolate snaps

1 Std. 5 Min

Buckwheat bread

2 Std. 5 Min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16 Std. 20 Min

Hemp milk

5 Min

Cashew spread (10-12 months)

5 Min

Macadamia and hemp milk (Post-natal)

2 Std. 5 Min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 Std. 20 Min

Daily green smoothie

10 Min