Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Nut paste
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (optional)
Bread
- oil, for greasing
- 120 g pitted Medjool dates
- 70 g dried figs, cut into halves
- 1 tsp fennel seeds
- 4 eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tbsp apple cider vinegar
- slivered almonds, for garnishing (optional)
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 2332.6 kJ / 555.3 kcal
- Eiweiß
- 19.2 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 45 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
- Natrium
- 197.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 godz. 15 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1hod. 15min
Chocolate fruit and nut squares
1 godz. 10 min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 min
Healthy biscuits
35 Min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Spinach and feta muffins
40min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Seed and nut bread
1h 30min
Almond and date bars
2 godz. 15 min
Apple and date cake
1h 30min
Healthy banana bread
1hod. 15min