Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

10 portions

Zutaten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 78.9 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Fett 41.5 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Seed and nut bread

1 Std. 30 Min

Almond tortillas

1 Std. 30 Min

Paleo sandwich bread

1 Std. 30 Min

Coconut Yoghurt

19 Std. 15 Min

Dairy and grain free wraps

45 Min

Low carb burger buns (Skinnymixers)

50 Min

Gluten free sourdough bread

192 Std. 20 Min

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min

Keto crackers

1 Std.

Keto lemon curd

10 Min

The ultimate low carb celebration cake

1 Std. 20 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min